Maria V. Gallagher propose quelques conseils pour vous aider à surmonter les tempêtes émotionnelles de la vie.
C’était une blague cinglante, un acte qui a blessé mon cœur et m’a amené au bord des larmes.
Je me sentais démoralisé et désemparé, sachant que la flèche proverbiale avait été soigneusement dirigée vers mon âme en difficulté.
Même si je reconnaissais les circonstances derrière cette blessure émotionnelle et que je savais dans ma tête que je ne devais pas prendre l’attaque personnellement, cela me faisait quand même mal.
Mais je ne voulais pas que cette mauvaise nouvelle gâche ma journée. La révélation m’était parvenue un vendredi, le jour où nous commémorons la mort atroce du Seigneur. Dans l’ensemble, mon chagrin me semblait si insignifiant comparé au sacrifice ultime de Jésus. Pourtant, la douleur persistait dans mon ventre comme un fruit pourri. J’aurais pu l’appeler la « Salmonella Special » des maladies.
Soins de l’âme
Ce n’est pas un hasard si je suis actuellement un cours de coaching de vie, qui m’oblige à jouer le rôle non seulement de coach, mais aussi de client. Je me suis alors demandé : quelles questions me poserais-je si j’essayais de me coacher moi-même ?
La première question qui m’est venue à l’esprit était : À quoi bon s’attarder sur le blesser? Je venais d’apprendre qu’un acte s’était produit il y a plus d’un an. Il n’y avait aucun moyen de revenir en arrière. Les gens ont le libre arbitre et parfois leurs actes blessent les autres. Je ne peux pas et ne veux pas contrôler les autres. Je ne peux que chercher à prendre le contrôle de mes propres réactions – un travail à plein temps en soi.
Une deuxième question est alors apparue : Quelle était la meilleure chose que je pouvais faire dans cette situation ? Après une rapide vérification auprès de l’homme d’en haut, il m’a semblé que la meilleure chose à faire était de pardonner et de passer à autre chose. Un tel pardon n’effacerait pas le mauvais souvenir, mais au moins me libérerait du fléau du ressentiment.
Comme j’étais sur la lancée, j’ai décidé de poser une troisième question : Que puis-je apprendre de cet épisode dans les chroniques passées et futures de ma vie ? J’ai supposé que j’étais faite d’une étoffe solide, façonnée pour cette époque et ce lieu par le Dieu Tout-Puissant. Il savait que la souffrance allait arriver – ce n’était qu’une question de temps. Mais dans sa sagesse et sa compassion, il m’a accordé une grâce spéciale pour faire face à ce chagrin.
Une quatrième question m’est venue à l’esprit : Quel plan d’action pourrais-je élaborer pour faire face à ce type d’expériences humiliantes à l’avenir ? Voici la feuille de route vers la rédemption que j’aimerais partager :
- Exprimer ses sentiments dans un environnement sûr. Pour moi, cela signifiait me tourner vers mon clavier d’ordinateur et exprimer ma douleur.
- Rechercher Jésus et sa merveilleuse mère Marie pour le réconfort et le soutien spirituel.
- Décidez d’avancer et évitez la tentation de regarder fixement le vue arrière miroir de mon vie.
- Ayez confiance en Dieu pour qu’Il rachète la situation et en tire du bien, comme Lui seul peut le faire.
Préparez votre plan d’action
Les jours où votre âme crie « Aïe ! », vous pouvez peut-être envisager de mettre en œuvre votre propre plan d’action. Cette simple étape peut vous donner du pouvoir et insuffler une nouvelle vie à votre journée. En collaborant avec le Christ, nous pouvons semer des graines de bonté et finalement récolter une moisson de bonheur.
Je prie pour toutes celles qui liront ces mots, afin que vos journées difficiles se transforment en ponts vers la liberté future : la liberté de rêver, d’explorer et de guérir. La maternité n’est pas pour les cœurs faibles, mais pour les esprits courageux. À toutes les mamans courageuses, ayez confiance que vous aussi, vous pouvez surmonter les tempêtes émotionnelles de la vie !
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Droits d’auteur 2024 Maria V. Gallagher
Images : Canva
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Un de prière personnelle en vue de nous ouvrir avec Dieu.
Cher Père céleste, je me présente face à toi pour te rendre grâce en raison de cette nouvelle journée. Je te loue pour ton amour et ton engagement envers moi. Je t’implore de me remplir par ta sainteté et de m’accorder la grâce d’éprouver ta près de moi durant de cette journée. Je te confie toutes mes préoccupations, mes allégresses, mes afflictions, mes aspirations et mes espérances. Que ton esprit sacré éclaire mon esprit et fortifie ma foi, pour que je puisse cheminer dans ta voie et réaliser ta volonté. Donne-moi la grâce de passer ma vie selon la compassion dont tu nous as enseigné le modèle à travers ton Fils admiré, Jésus-Christ.
Note sur compréhension :
La prière nous entraîne dans le mystère de la famille divine, là où le Tout-Puissant le Créateur nous reçoit comme ses progénitures bien-aimés. À travers cette relation familial, nous trouvons la force ainsi que la consolation en vue de affronter les épreuves du. Elle nous remémore les enseignements du disciple Pierre, qui incite les disciples du Christ à rester fermes dans leur foi, même face à au milieu des tourments de ce monde.
Renforcer notre relation envers Jésus dès le matin
Nous sommes capables de méditer sur l’un des nombreux évangiles afin de nous ouvrir avec Jésus. Par exemple :
Jean 15, 9-17 :
« Comme le Père m’a aimé, je vous ai aussi aimés. Demeurez dans mon amour. Si vous gardez mes commandements, vous demeurerez dans mon amour, de même que j’ai gardé les commandements de mon Père et que je demeure dans son amour. Je vous ai dit ces choses, afin que ma joie soit en vous, et que votre joie soit parfaite. »
Demander indulgence à Dieu en raison de nos péchés
Dieu Jésus, je viens te prier de pardonner mes péchés. Je suis que je ne suis pas sans défaut et que j’ai besoin de ta sainte miséricorde. Je te demande de me délivrer de tout ce qui me détache de toi et de me accorder la grâce afin de vivre en conformité avec ta volonté. Que ta bénédiction divine dissipe les recoins les plus sombres de mon cœur, purifiant ma personne et me guidant sur la voie de la sainteté. Amen.
Discussion envers le Seigneur tel que en compagnie de un ami.
Nous pouvons discuter à Dieu comme envers un ami proche, lui confier nos joies et nos peines, le Seigneur demander de l’aide dans nos défis quotidiens. Par exemple : Dieu, bénédiction pour cette inédite journée. Je viens te implorer m’assister à être calme à l’égard de mes enfants et pour me accorder la force de faire face aux défis de la journée. Je te recommande mes projets et mes soucis, et je te demande de me indiquer comment je peux te assister et t’honorer aujourd’hui. Accorde-moi, ô Seigneur, ta connaissance pour que je puisse prendre les bonnes décisions et ta grâce pour traverser les épreuves avec foi. Amen.
Un moment de tranquillité pour percevoir Dieu.
Après la prière et cette méditation, il est essentiel de prendre un bref moment de silence afin de écouter sa voix de Dieu dans nos cœurs. Dans ce silence, on peut ressentir sa présence sereine et obtenir ses inspirations afin de la journée qui vient.
Se diriger vers le Christ pour retrouver la paix intérieure.
Nous pouvons prier Jésus de nous accorder sa paix et m’assister nous assister pour écouter sa parole. Par exemple :
Seigneur Jésus, je me présente te implorer de remplir mon propre cœur de ta tendresse. Je te demande de me dégager de toutes les pensées et les inquiétudes me perturbent. Aide-moi à écouter ta parole et en vue de la mettre en pratique dans ma vie. Que ton Esprit Saint, ô Christ, se transforme en ma force durant de cette journée. Amen.
Achever notre prière matinale en offrant notre journée à Dieu.
Nous sommes en mesure d’offrir notre journée envers Dieu et lui demander de la remplir de sa présence et aussi de sa bénédiction. Par exemple :
Seigneur, moi te remets cette journée entre ta mains. Que tous de mes pas soit dirigé par ta divine sagesse, que chacune de mes paroles soit inspirée par votre amour. Que toutes mes actions soient accomplies selon ta divine volonté, pour ta gloire et tous bien. Que ta divine lumière éclaire ma route ainsi que que tu habites mon cœur. Amen.
Invocation d’intercession matinale.
La supplication du matin consiste à prier pour les besoins des chrétiennes et de tous les chrétiens. Nous sommes capables de prier pour les personnes dans le besoin, pour les malades, pour les personnes qui se trouvent souffrent, pour les personnes qui se trouvent confrontées à des difficultés, pour les personnes découragées et pour les personnes qui sont dans l’erreur.
Prier pour tous individus au sein de le besoin.
Divin, dans votre grande miséricorde, tu te supplions pour toutes personnes qui traversent d’innombrables difficultés financières. Que vous leur accordes la force et la persévérance afin de affronter ces épreuves, et également que vous leur apportes les ressources nécessaires pour subvenir à l’ensemble de leurs besoins. Accorde-leur, Grand, ta providence en vue de éclairer leur pas dans les ténèbres de leurs soucis financiers.
On te prions également pour toutes personnes qui luttent vis-à-vis de de problèmes de santé. Que ta main puissante se pose sur elles, Seigneur, pour les guérir et les réconforter dans leur douleur. Accorde-leur, Grand, la force et aussi le courage pour faire face à leurs défis de santé en ayant confiance en votre divine providence.
Nous autres te implorons également pour l’ensemble des personnes qui sont confrontées vis-à-vis de de difficultés dans leur vie, peu importe ce soit sur le domaine professionnel, relationnel ou bien émotionnel. Que votre grâce, Seigneur, soit leur soutien et aussi leur réconfort dans ces moments d’épreuve. Accorde-leur, Grand, ton Esprit Saint afin de guider leur chemin ainsi que les guider vers la sérénité.
En conclusion, nous vous prions pour l’ensemble des personnes qui sont sans-abri, qui sont marginalisées et exclues de la société. Que votre miséricorde, Seigneur, se répande sur elles comme une douce rosée, leur apportant réconfort et également espoir dans leur détresse. Accorde-leur, Dieu Tout-Puissant, des mains généreuses afin de les aider et aussi des cœurs compatissants pour les accueillir dans leur communauté.
explication sur cette prière du matin.
Durant la prière, nous élevons nos cœurs envers le Ciel, implorant la lumière de Dieu pour guider nos chemins obscurs. Marie, notre mère, nous guide dans ce voyage, nous enseignant à méditer sur les mystères de la vie de son divin enfant. Elle nous mène vers Jésus, le phare du monde, qui éclaire nos ténèbres et nous guide vers la vérité.
La oraison nous relie aussi à notre famille spirituelle religieuse, la assemblée des croyants, où nous communiquons nos contentements et nos afflictions, nos espérances et nos inquiétudes. Ensemble, nous formons le corps du Christ, désignés à attester de son amour. Par nos prières, nous plaçons pour les besoins des chrétiennes et des fidèles, présentant notre charité et notre pitié à ceux qui éprouvent.
Unissons nos voix dans la prière matinale, dans notre confiance, en nous tournant vers Marie, la mère de notre Seigneur Jésus-Christ. Dans notre monde tourmenté par la guerre et la division, optons à la prière comme un moyen de trouver la paix et la réconciliation. On peut faire déposer une sollicitation pour la Vierge Marie grâce à notre site. Que nos prières montent vers le ciel, comme une offrande agréable à Dieu, afin qu’il guide éclairer nos chemins vers le chemin de la vérité et de la justice. L’apôtre Paul nous exhorte dans ses épîtres à maintenir une prière incessante, quelle que soit la situation, pour que notre communion avec Dieu soit solide et ardente. La prière, lorsqu’elle est offerte sincèrement, possède le pouvoir pour changer les cœurs et d’influer le destin de l’histoire.
Élever nos prières pour nos proches au Seigneur au lever du jour.
L’ultime finale partie de la prière du matin consiste à prier pour nos propres familles, l’ensemble de notre famille, nos collègues et notre communauté. Nous pouvons prier pour leur bien-être, leur santé, leur sécurité, et leur fortune. Nous pouvons également prier pour nos détracteurs et pour celles qui nous ont offensés, et demander à Dieu de nous aider à leur pardonner et à leur montrer la compassion.
Invoquer pour la santé et la protection de nos êtres chers.
Dieu tout-puissant, nous te confions nos proches, nos familles et nos amis. Protège, Ô Dieu, au-dessus de eux, et sauvegarde -les de tout danger et de toute maladie. Offre, Dieu miséricordieux, une vigueur du corps ainsi que de l’esprit à eux, et la paix dans leur cœur. Puissante soit la volonté pour que ta guidance puissante les esprits garde avec les personnes conduise tout au long de cette journée, pour qu’ils puissent vivre dans la tranquillité ainsi que la quiétude.
Nous tous vers toi prions aussi pour notre enfants, Seigneur, afin qu’ils grandissent dans la foi et dans l’amour de ton béni nom. Accorde, cher Dieu, la sagesse ainsi que la vigueur nécessaires pour affronter les épreuves de la vie, et aussi dirige leurs pas le long de le chemin de la vérité et aussi de la justice.
Enfin, nous autres te prions pour nos amis et aussi nos voisins, Seigneur, qu’ils expérimentent la joie de ton amour et la sérénité de ton pardon. Accorde-leur, ô Dieu, de cœurs généreux afin de partager avec ceux qui sont dans le besoin, et bras largement ouvertes en vue de accueillir ceux que seuls ainsi que abandonnés.
Prier pour nos ennemis et aussi ceux qui sont nous ont offensés.
Ô Seigneur, Jésus, nous vous prions pour les nôtres ennemis et pour ces que nous-mêmes ont offensés. Accorde-leur, ô Christ, votre miséricorde et aussi ton pardon, et ouvre leur cœur à la lumière des ta vérité. Aide-nous, Seigneur Dieu, à leur montrer de la compassion et à leur pardonner comme tu nous-mêmes as pardonné. Que votre paix règne dans nos cœurs ainsi que que ton amour guide les nôtres actions, pour que nous puissions vivre en harmonie avec tous ceux qui sont nous-mêmes entourent.
Appréhender la prière :
En conclusion, l’ oraison nous souviens notre mission comme enfant de Dieu : être des témoins de l’ clarté et de ses amour dans l’ période affectée aux ténèbres. À travers nos mots et notre actes, nous propageons l’Évangile de la tranquillité et de la rapprochement, apportant l’attente et la réparation à un milieu endommagé.
Au sein de la foi chrétienne, le matin porte une signification distincte, illustrant le renouvellement et la reconstruction intérieure. C’est à l’aube de chaque journée que l’âme se dirige vers le Seigneur dans la prière, recherchant à être éclairée par la clarté céleste. La coutume des prières matinales se révèle essentiellement enracinée dans la tradition chrétienne, fournissant un instant particulier pour communier avec l’Éternel et se préparer mentalement aux défis de la journée qui vient.
En l’intérieur de ces prières matinales s’ trouve habituellement une dévotion spéciale envers Marie, maman mam de Jésus et figure sainte vénérée par de nombreux fidèles. En qualité mère médiatrice au milieu de les hommes et Dieu, Marie est invoquée afin de médier pour nous, nous orientant sur le chemin de la sainteté ainsi que de la grâce divine. Ses apparition parentale fournit consolation ainsi que sécurité, enveloppant nos prières matinales d’une douceur céleste.
En via les prière du matin, on est appelés à nous joindre vers Marie au sein de une démarche pour purification personnelle. En méditant sur sa vie et ses vertus, on recherchons pour imiter son humilité, sa pureté et sa obéissance à la volonté du Dieu. Grâce à la sainteté exemplaire, Marie se transforme en pour nous une modèle de vie chrétienne, on remémorant l’importance de la prière et de la contemplation dans notre cheminement spirituel.
La récitation du matin est ainsi un instant privilégié pour se consacrer vers Dieu avec l’intercession de Marie, en offrant nos acclamations, nos remerciements et nos intentions les plus profondes. À travers la quiétude de l’aurore, nous sommes invités à tourner envers cette maman divine, laquelle on guide avec douceur sur le chemin de la foi et de l’amour divin. À travers unissant nos voix à celle-ci de Marie, nous élevons nos prières matinales envers le trône de la grâce, sûrs que notre supplications seront entendues et accueillies par le cœur miséricordieux de Dieu.
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